蕁麻疹がだいぶ治まってきました。
まだ薬は飲んでいるんですが、
今まで余り効かなかった抗ヒスタミン剤で
十分痒みとポコポコがおさまるようになりました。
それまではステロイド剤じゃないとあまり効果が無くて
困ってたのです。
（ステロイド剤は長期使うには向かないんですね）
ただ単に良くなる時期だったのかもしれないけど、
もしかしてコレが良かったのかな？というものが2つ。
りんごとヤクルトです。
この2つを食生活に取り入れた時期と
蕁麻疹がほとんど出なくなった時期が （抗ヒスタミン剤が効いた）
一致するんですよね。
ホントはりんご断食とかすると良いらしいのですが、
私は朝食べるだけ（他のものもプラスして食べたり）
ヤクルトはやっぱり本当のヤクルトが良いみたい。
スーパーのプライベートブランドのヤクルトもどきも
便通にはばっちりでしたが、蕁麻疹への効果はヤクルト。
両方とも手軽に手に入るし、続けやすいモノなので、
蕁麻疹で悩んでる方、試して見て下さい。
美味しいしね！
※もちろん効果は人それぞれだと思いますが
私も完治めざして続けます。
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