やっぱりスリムアップスリムに戻りました… スピルテインで置き換えダイエットをしようと思ったのですがやっぱり体質に合わなかったみたい 何日か飲んだところ、最近収まっていた太腿の蕁麻疹が再発してしまいました 飲むのをやめたらすぐ治ったので原因確定…

デブ化が止まりません… 人生最大体重（６０キロﾔｳﾞｧｲ）まで1キロを切ってしまいました… 最近過去に体重を落とした方法が効かない、と言うより継続できない やる気が出ません プールは気分転換にも減量にも良かったけど、行く準備とか濡れた髪を乾かすことと…